Skap ditt personlige og unike uttrykk, med åpenhet, klarhet og selv-innsikt
Om deg
Du er ressurssterk og har ubegrenset kapasitet og potensial
Du har nådd mange av målene i livet ditt (om ikke alle)
Akkurat nå, kjenner du at du har behov for å komme videre i din egen prosess og har lyst til å komme til ett nytt nivå
Du har jobbet med din egen utvikling en stund, men det kjennes som du trenger noe som kan hjelpe deg ut av sakte fremgang og fremover dit du ønsker å være.
Hva du ønsker deg
Stressmestring
Utvikle et helhetlig og bevisst lederskap på jobb, i livet generelt og i dine relasjoner.
Komme videre, uten å føle at du står fast
Utfordre deg selv så du får utviklet det som er ditt fulle potensial
Forbedre hvordan du prioriterer
Nå målene dine i krevende overgangsfaser.
Skape et liv som er mer balansert og som gir deg mer energi
Forbedre relasjonene dine
Øke selv-innsikten og bevissthet til omverdenen, de som er rundt deg
Skape bedre relasjoner
Hvordan kommer du deg dit du har lyst til å være?
Når du begynner å jobbe med meg, vil jeg støtte deg i å lære nye redskap og ferdigheter som du kan benytte deg av resten av livet ditt. En coaching relasjon er et partnerskap som vil utfordre din egen tankeprosess på nye måter.
I denne prosessen utvikler du ditt eget indre kompass, så du kan gjøre valg og ta beslutninger på en ny måte, med økt klarhet, i tråd med den du er, åpenhet og en større selv-innsikt.
Ditt kompass
Prinsipper og hensikt
Hva vet ditt indre navigasjonssystem?
Vi definerer dine kjerneverdier, din misjon (Visjon + Aksjon)
Du får økt innsikt i og kan bedre navigere dit du har lyst til å være og i tråd med hvem du ønsker å være.
Ditt tankemønster
Oppgrader ditt ubevisste tankemønster
Hvilke potensialer holder du tilbake?
Vi identifiserer begrensende tankesett som holder deg tilbake.
Du lærer hvordan du kan øke din bevissthet og bruke mer av din mentale kapasitet.
Energi, balanse og glede
Valg
Hva sier du JA til og hva sier du NEI til?
Vi ser på valg og hvordan de påvirker din energi, balanse og glede.
Du velger nye måter, så du kan føle deg bedre og bedre.
Coaching eller terapi?
I coaching ser vi fremover, i terapi ser vi tilbake. Noen ganger trenger vi å se tilbake og rydde opp litt i fortiden før vi kan se fremover. Jeg bruker Co-Active Coaching Modellen i min coaching som betyr at jeg alltid vil møte deg der du er og tilpasser prosessen til ditt behov.
Terapeutisk bruker jeg Transformational Keys® Modellen som er basert på ENBA (Evolutionary Neuro-Biological Adaptation) Teorien og visualiseringer basert på dine utviklingspotensialer.
Symptomer og plager jeg kan hjelpe deg med er; Indre uro, lav selvtillit, mentale utfordringer, negative tanker, sensitivitet, sorg, stress, ubalanse, utbrenthet. Ønske om å stå stødig i deg selv når du er i krevende perioder på jobb eller privat.
Uansett om det er coaching eller terapi som er rett for deg, hjelper jeg det videre når du står fast i uønskede mønstre som ikke lenger tjener deg.
Timebestilling
Coaching/Terapi: Velg mellom timer på 60min eller 90min. Timene gjennomføres enten online eller på mitt kontor. Jeg holder til i Sporveisgata 29 på Majorstua i Oslo.
Timebestilling
Når du sender inn skjemaet nedenfor får du en e-post med tilgang til min kalender hvor du bestiller time et tidspunkt som passer for deg.